Opis
Opis
W ciągu 24 lat praktycznego doświadczania technik treningu energetycznego, autor zgromadził bogatą wiedzę, którą dzieli się z Tobą w tej książce. Teraz zdrowie Twego ciała, duszy i umysłu są w Twoich rękach. To bardzo proste:: połączenie ćwiczeń fizycznych, medytacyjnych i oddechowych opracowanych na podstawie indyjskiej Jogi Kundalini – najbardziej intensywnej, wszechstronnej i jednocześnie najstarszej formy jogi -stanowi idealny, praktyczny program treningowy dla ciała, duszy i umysłu.
Cykl ćwiczeniowy jest zaplanowany w ten sposób, by przez kilka miesięcy w każdym kolejnym tygodniu wykonywać zestawy ćwiczeń, rozwijające poszczególne części organizmu i usuwające konkretne dolegliwości.
Dzięki praktycznym ćwiczeniom, koniecznym dla osiągnięcia fizycznej i emocjonalnej równowagi, odkryjesz swoje nieznane dotąd umiejętności, nauczysz się wykorzystywać życiowe szansę, pokonywać stres i rozwijać zdolności duchowe. Będziesz mógł bez trudu stawić czoła kłopotom w życiu zawodowym i osobistym
- Miejsce wydania
- Białystok
- Rok wydania
- 2004
- Numer wydania
- 1
- Oprawa
- miękka foliowana
- Liczba stron
- 231
- Wymiary (mm)
- 145 x 205
- Waga (g)
- 310
